”Jag kände att livet skavde, men jag kämpade på. Jag tryckte ner känslorna ju starkare de blev.”

”Jag gav mig EN chans i livet att börja om från början och nu ville jag ha roligt i livet!”

”Jag hade en känsla i kroppen att det finns något mer för mig, men jag visste inte hur det skulle se ut. Jag hade ingen plan för livet”

”Jag tog det som hände som en möjlighet.”

För varje dag som jag jobbar med min livs vision, blir den klarare

och med att jag tar små små steg framåt vibrerar den mer och mer, tomma papper fylls med mina djupaste tankar, längtan och önskningar.

Så ser mitt liv ut nu efter att jag har blivit föraren av mitt liv.

Vad skulle betyda för dig att utmana dig själv

  • att lyssna på sina innersta drömmar och önskningar som sen kanske blir till verklighet
  • vad skulle de innebära att inte bara intresserad utan att verkligen göra det man säger
  • där du känner att du har roligt och har en uppgift i livet
  • där andra får nytta av vad du gör
  • där du ständigt lär dig nya saker

”Du är 100% fullständigt ansvarig över ditt eget liv."

Eller är det någon annan som beslutar det åt dig?

MIN UTBILDNING

  • Jag är lokal turistguide i Falköpig och anordnar lokala pilgrimsvandringar "En upplevelse på livets väg" med övernattning och transport.
  • Diplomerad hälsocoach -Utbildningsarrangör CoachCompanion, godkänd av ICF.

Jag arbetar enligt ICF:s etiska regler som diplomerad coach och jag har tystnadsplikt.

Bland mina klienter kan jag hjälpa personer med fysiska och mentala hinder för
att tex. gå ner i vikt, börja med träning eller motion, äta hälsosamt eller förbättra den
allmänna attityden.
Hälsocoachens roll och också det nätverk som finns tillgång till, är att främja en positiv syn på hälsa och välmående. Detta kan uppnås genom att coacha klienter att övervinna fysiska och mentala blockeringar som annars leder till negativa tankar.
Exempel på vad som kan ingå i en hälsocoaching genom behovsanalyser, självskattning, livstilsanalys och vad som behövs mer i livet.
Samarbeta med klienter för att hantera en rad olika problem, bland annat:
• Äta hälsosamt
Planering
• Motivation
• Positivt tänkande
• Sluta med visa vanor och börja med nya vanor
• Målsättning och engagemang
Potentiella hinder
• Övningar
• Självförtroende
• Stresshantering
• Mindfulness
Självkänsla
• Ökad medvetenhet
• Acceptans och ansvarstagande

Du är personlingt ansvarig av vad du gör, som en följd av kursens uppgifter.